視力低下は自分で回復できる！

目が悪い私は、この手の本にはどうしても惹かれてしまいます。
この本で印象に残っているのは、

パソコン、TVゲームで悪くなった目は指・腕・首の疲れをとればいい
ということでした。

正直”えっ”て思いましたよ。
目をよくしたいのに、目に対して何かするんじゃないのって。
すごく驚き、購入しました。

この本では、６つの体操が紹介されています。
この中で目を少しでも使うものは２つだけ。あとは、本当に簡単な体操です。
トータルで１日１５分程度行えばよいものです。

なかなか毎日出来ていないため、変化はまだ感じれていませんが、
よくなることを期待しつつ続けていこうと思います。